Mieux supporter la douleur grâce à la thérapie ACT

Avoir mal, avoir peur d'avoir mal, lutter pour ne plus avoir mal… La douleur épuise. Physiquement et mentalement. Et finit par nous couper de nos envies, de notre vie. Pour les tenants de la thérapie ACT, le véritable problème n'est pas tant la douleur elle-même que la souffrance qui l'accompagne et sur laquelle il est possible d'agir, sans médicaments. Explications.